Кому полезно?

Тренировки на баланс платформе полезны людям всех возрастов. Пожилые люди с помощью баланс платформы снижают риск падений и чувствуют себя увереннее в любых ситуациях, т.к. улучшается их естественная координация. Баланс платформа – это лучшее средство для профилактики травм шейки бедра, т.к. помогает укреплять мышцы и развивает подвижность суставов.

Баланс платформа – это стройность, бодрость и отличное настроение.




Ждем Вас на пробное занятие по баланс платформе:



БАЛАНСПЛАТФОРМА

Стоимость занятий на Баланс платформе
Балансплатформа - это тренажер, специально предназначенный для формирования красивой женской фигуры! С его помощью Вы сможете быстро укрепить мышечный корсет и добиться идеальной осанки, она позволяет прорабатывать глубокие мышцы, которые не задействуются при обычных тренировках.

Кроме того, это отличный тренажер для развития чувства равновесия и координации. Отличная разминка для людей, ведущих сидячий образ жизни, метод активной релаксации тела, разума и души! Размер платформы позволяет выполнять на ней упражнения на различные группы мышц.

При помощи баланс платформы можно значительно улучшить координацию и эффективно проработать труднодоступные группы мышц. Принцип действия заключается в способности человека управлять движением платформы относительно исходного положения, лежа, сидя, стоя на одной или двух ногах. Размер и устройство баланс платформы позволяют выполнять на ней упражнения на различные группы мышц, в том числе на брюшной пресс, спину, ноги и мышцы плечевого пояса. Первое занятие на баланс платформе можно сравнить с первым уроком по горным лыжам, - нужно также учиться держать равновесие. При управлении вращательными движениями платформы и смене положений, прорабатываются разные группы мышц.

Балансплатформа

Например, в положении сидя, отлично укрепляются мышцы брюшного пресса, а коленно-локтевое положение позволяет развивать мышцы спины. Важно отметить, что при занятиях на баланс платформе полностью отсутствует нагрузка на суставы, а ее прочная поверхность из экологичного материала, гарантирует надежность в процессе занятий. Занятия на баланс платформе способствуют похудению, избавлению от целлюлита, формируют талию и плоский живот. Позволяют укрепить все мышцы тела и одновременно развить их гибкость, воздействуя на мышцы, которые не прорабатываются на других тренажерах. Обеспечивают проработку всего опоясывающего мышечного корсета, за счет чего снижается нагрузка на позвоночник.

Балансплатформа

Баланс-платформа восстанавливает двигательную активность после перенесенных травм и заболеваний позвоночника, травм коленных и голеностопных суставов, двигательных и неврологических нарушений. Является одним из способов профилактики остеопороза. Улучшает навыки равновесия и координации движений, делает движения гармоничными и красивыми, а походку легкой и женственной. Занятия на баланс платформе позволяют держать тело в отличном состоянии, укреплять мышцы, улучшать координацию и ловкость, худеть и получать удовольствие. Баланс платформа позволяет тренировать нервные окончания опорно-двигательного аппарата, что является одной из главных задач физиотерапии и велнис индустрии. Благодаря уникальным горизонтальным движениям баланс платформы, эффект отличается от давно известных тренировок нервных окончаний опорно-двигательного аппарата. Таким образом, кроме формирования красивого тела, баланс платформа преследует и физио-терапевтические цели. 

Если Вы желаете обрести стройность, хорошее настроение и бодрость- Вам понравятся занятия на баланс платформе в нашем клубе в Алматы!

Отзывы о нас:

Попала в клуб по акции случайно. Была приятно удивлена отношению к клиенту. Очень отзывчивые, внимательные, грамотные инструкторы. Обычно нигде надолго не задерживалась, а здесь продолжила занятия дальше.

Все, что я хотела получить в одном центре, я нашла в «Велнес Лайф». Физическая нагрузка, термопроцедура, массаж, лимфодренаж и самое главное интерес персонала к улучшению моего физического и эмоционального состояния. Стала немного выносливее и сильнее.

Отдельное спасибо Людмиле за мотивацию, внимание и чуткость. Карлыгаш

Противопоказания:

  • запрет врача на нагрузки
  • повышенная температура тела
  • приступы головокружения
  • нарушения кровообращения